Om

Ananda Wingårdh Granfelt
ADHD-Coach & Funktionsmedicinsk Coach
Kost och hälsa med ett holistiskt perspektiv har alltid varit en stor passion hos mig och liksom många andra så har jag inom familjen men även själv haft en lång resa kring läkning av kronisk stress, sömnbesvär, hormonella obalanser och psykisk ohälsa. Jag upplevde inte att vården kunde ge mig den hjälp jag behövde och jag sökte mig därför vidare och fann det funktionsmedicinska tillvägagångssättet. Genom att titta på de underliggande orsakerna till mina problem förstod jag att jag på egen hand kunde påverka min hälsa genom livsstilsförändringar och kartläggning av min biokemi.
Jag har på nära håll fått uppleva hur ADHD kan påverka en persons liv. Och jag har även sett hur man med hjälp av biohacking, rätt kost, träning, coaching och nervsystemsregulering kan lindra symtomen från ADHD. Ofta finns det ett gap mellan vad du vet att du behöver göra för att må bra och den motivation du behöver för att faktiskt göra och upprätthålla dessa förändringar. Som din coach kan jag hjälpa till att överbrygga den klyftan.
Utbildningar
Cert. Stresspedagog
Sverigehälsan
Cert. Funktionsmedicinsk Hälsocoach
LIFE Medicine Academy - FMI
Cert. PI kost & Hälsocoach
Paleo Institute
Cert. Integrated Holistic Health Coach
IIN Institute for Integrated Nutrition

